Los beneficios de usar chaleco lastrado en el entrenamiento

¿Quieres añadir una complejidad extra a tus WOD de crossfit? Si quieres probar a usar un chaleco lastrado, aquí te dejamos alguno de sus beneficios.

Cinco ejercicios para entrenar todo nuestro cuerpo que mejoran mucho si lo hacemos con chaleco lastrado

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